Prática de muaythai traz muitos benefícios.
Disciplina, coragem, autoconfiança, força, tonificação muscular, flexibilidade, melhora da coordenação motora, agilidade mental e emagrecimento. Esses são alguns dos benefíciosDisciplina, coragem, autoconfiança, força, tonificação muscular, flexibilidade, melhora da coordenação motora, agilidade mental e emagrecimento. Esses são alguns dos benefícios que a prática de Muay Thai podem proporcionar.
Segundo o professor Felipe Camargo, 28 anos, a prática queima entre 700 e 1.000 calorias por hora de treino, dependendo o metabolismo e empenho do interessado.
Felipe é o responsável Centro de Treinamento que leva seu nome, cujas aulas da modalidade esportiva ocorrem na Clínica Bueno. Atualmente com 35 alunos, trabalha com pequenos grupos de até 5 atletas. “Meu foco é tonificação, o que leva ao emagrecimento”, disse o treinador que dá aulas das 6h30 até 21h30 diariamente.
Preocupado com a qualidade das aulas, decidiu participar de um workshop com Alex Paraná, no mês de março, na cidade de São José do Rio Preto. “Com isso o Muay Thai que ensino ficou mais parecido com o praticado na Tailândia e mais alunos surgiram. Sua próxima meta é fazer um curso de especialização no pais de origem dessa arte marcial.
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